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此次“中國(guó)腦健康日”公益出診活動(dòng)由市二院卒中中心及企劃部聯(lián)合開展，得到了玉皇街道翡翠城社區(qū)的大力支持。神經(jīng)內(nèi)科一病區(qū)主任封野芳、康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任霍龍帶隊(duì)，向居民提供健康咨詢，用藥指導(dǎo)，并為群眾免費(fèi)測(cè)量血壓、血糖及眼底檢查，針對(duì)有高血壓、吸煙、酗酒、血脂異常、頸動(dòng)脈狹窄、肥胖、白內(nèi)障等疾病危險(xiǎn)因素的患者，提供個(gè)性化的治療方案。

一位阿姨半年來(lái)一直為“雙下肢無(wú)力，行走不穩(wěn)”所累，當(dāng)?shù)弥卸汗娉鲈\后，早早便在義診現(xiàn)場(chǎng)等待。神經(jīng)內(nèi)科一病區(qū)主任封野芳仔細(xì)地為患者查體及分析病情，考慮到年齡大、病情復(fù)雜，從未規(guī)范治療，建議患者住院查清病因再規(guī)范治療。

康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任霍龍遇到了一位科室的老患者，他細(xì)心詢問(wèn)患者腦血栓后遺癥的康復(fù)近況，鼓勵(lì)其繼續(xù)鍛煉，爭(zhēng)取早日回歸正常生活。

眼科醫(yī)生張雪松為視力模糊的患者進(jìn)行視力、眼底檢查，有針對(duì)性的提出指導(dǎo)建議，受到患者的好評(píng)。

現(xiàn)場(chǎng)不少人紛紛表示，醫(yī)護(hù)人員服務(wù)好，讓我們?cè)凇凹议T口”就能享受到優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)。

02

為提高居民健康意識(shí)和自我保健能力，葫蘆島市第二人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科一病區(qū)主任封野芳就《腦卒中的科學(xué)預(yù)防》進(jìn)行專題講座。

講座中，封野芳主任通過(guò)生動(dòng)詳實(shí)的案例、通俗易懂的語(yǔ)言，結(jié)合PPT展演深入淺出地向群眾詳細(xì)介紹卒中相關(guān)疾病的癥狀識(shí)別，認(rèn)真講解日常生活中可能遇到的真實(shí)情況和可采取的急救措施，叮囑市民腦卒中并不可怕，早發(fā)現(xiàn)、早治療可以有效降低腦卒中發(fā)病率、致殘率、死亡率、復(fù)發(fā)率，問(wèn)答環(huán)節(jié)更是氣氛熱烈，提升大家對(duì)卒中的認(rèn)知。封野芳主任表示，希望借助公益出診和講座的形式，更好地宣傳“腦健康日”，提高市民對(duì)腦卒中防治知識(shí)的知曉率，倡導(dǎo)健康生活方式。

市二院卒中中心作為全市唯一國(guó)家級(jí)卒中中心，全省首家“國(guó)家神經(jīng)系統(tǒng)疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心葫蘆島區(qū)域分中心”，致力于提高卒中預(yù)防、治療、康復(fù)的救治能力。此次“中國(guó)腦健康日”專題活動(dòng)，進(jìn)一步提升了群眾對(duì)腦健康的關(guān)注，并幫助大家樹立腦疾病“早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療”的理念，不斷增強(qiáng)人民的健康指數(shù)和生活幸福感，讓百姓在家門口享優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源。

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“腦卒中”又稱“中風(fēng)”、“腦血管意外”（cerebralvascular  accident，CVA）。是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病，包括缺血性和出血性卒中。缺血性卒中的發(fā)病率高于出血性卒中，占腦卒中總數(shù)的70%～80%。頸內(nèi)動(dòng)脈和椎動(dòng)脈閉塞和狹窄可引起缺血性腦卒中，年齡多在40歲以上，男性較女性多，嚴(yán)重者可引起死亡。出血性卒中的死亡率較高。調(diào)查顯示，城鄉(xiāng)合計(jì)腦卒中已成為我國(guó)第一位死亡原因，也是中國(guó)成年人殘疾的首要原因，腦卒中具有發(fā)病率高、死亡率高和致殘率高的特點(diǎn)。

1、頭暈，特別是突然感到眩暈；

2、肢體麻木，突然感到一側(cè)面部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻；

3、暫時(shí)性吐字不清或講話不靈；

4、肢體無(wú)力或活動(dòng)不靈；

5、與平時(shí)不同的頭痛；

6、不明原因突然跌倒或暈倒；

7、短暫意識(shí)喪失或個(gè)性和智力的突然變化；

8、全身明顯乏力，肢體軟弱無(wú)力；

9、惡心嘔吐或血壓波動(dòng)；

10、整天昏昏欲睡，處于嗜睡狀態(tài)；

11、一側(cè)或某一側(cè)肢體不自主地抽動(dòng)；

12、雙眼突感一時(shí)看不清眼前出現(xiàn)的事物。

腦卒中的預(yù)防應(yīng)以“健康四大基石”為主要手段，即做到合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。具體來(lái)說(shuō)，日常生活中應(yīng)牢記6個(gè)要點(diǎn)：

1、合理飲食。飲食清淡，多吃蔬菜水果，少吃動(dòng)物內(nèi)臟。每人每日食鹽攝入量不超過(guò)5克，限量使用烹調(diào)油，減少攝入高油、高糖的食物，飲水要充足。

2、適量運(yùn)動(dòng)。以有氧耐力運(yùn)動(dòng)為主，如健走、慢跑、游泳、太極拳等運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)要防止過(guò)度勞累、用力過(guò)猛。

3、控制體重。超重、肥胖者要積極減重。

4、克服不良嗜好。戒煙限酒，避免久坐、長(zhǎng)期熬夜等習(xí)慣。

5、定期體檢。建議40歲以上人群做頸部血管彩超，評(píng)估發(fā)生腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題早診早治；房顫（心房顫動(dòng)）或者有換瓣手術(shù)的患者須抗凝治療；有高血壓、糖尿病、血脂異常的人群，須按醫(yī)囑服藥，將血壓、血糖、血脂控制在目標(biāo)水平。

6、注意天氣變化，保持情緒平穩(wěn)，避免緊張勞累。老年人還應(yīng)避免過(guò)快改變體位，積極防治便秘，以防用力排便時(shí)引發(fā)意外。